お正月が終わりました。
世間はもういつもの生活に戻ってますね。
お正月は血糖値を測るの日に一度だけ｡｡｡｡｡｡
お正月のお昼はお餅を一つ食べました。
おかずには これら物を少しずつ｡｡｡｡｡｡
数日前冷凍していた牛肉を焼いて｡｡｡｡｡｡
ご飯無しです。
３時間後の血糖値、、、１８７
ご飯食べてないけど高かった。
それでもこの所の数値にすればいい感じです。
もう少し食べようかな？って思う前に止めました。
今日おやつ時に 鬼ひびっていうおかきを４ッ食べちゃいました。
何か無性に食べたくなって｡｡｡｡｡｡
我慢仕切れず、、、、、でもこれが悪かった！！！
夕食前に血糖値が、、、、、２８０
がーーー～～ん
たったあれだけで こんなに上がるのーーー～～
最悪 最悪 最悪
前はこんなことなかったのに
夕食は怖すぎてキャベツ炒めたのチョットと
蒲鉾チョットで済ませたよ。
その後 0時１０分 、、、、、下がってきた感じしたから
血糖値、、、、、１２０
高いとこから下がってると いつもだけど
低血糖ぽい感じがするんです
どうせ起きてるから良いや！って
鮭おにぎり ８０g作って、ベビーチーズ一つ 食べました。
なんでこんなにすぐに血糖値高くなるのかな？
食べるのが 恐怖
ゼロの飲み物をコップ一杯で３００近く上がるんだから
おかきが上がるのも道理かな！
また明日頑張りまーす。
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我慢仕切れず、、、、、でもこれが悪かった！！！
夕食前に血糖値が、、、、、２８０
がーーー～～ん
たったあれだけで こんなに上がるのーーー～～
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その後 0時１０分 、、、、、下がってきた感じしたから
血糖値、、、、、１２０
高いとこから下がってると いつもだけど
低血糖ぽい感じがするんです
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なんでこんなにすぐに血糖値高くなるのかな？
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