経過観察の組織診

なんだかお疲れモードで逆にテンション高め？のぽっこですご無沙汰しております

4月からの部署移動先は、想定以上の業務量で

繁忙期が4～3月と知りました。

… … … 丸っと一年中ってことやんけ

そんなこんなで、

5月の検査に病院行けず

予約してもどうなるか分からないから

週末の状況みながら～、～よしっ！明日の朝に行くぞ！！！

せっかくの土曜日ですが早起きして行ってきました

久しぶりの子宮頸がん検診

 あれれ、けっこう出血してるな

病院まで歩いて行くので、駅に辿り着くまでにはお腹が張ってシクシク痛い

まぁ、病院変えて先生が話をしっかり聞いてくれるし、優しい口調で話してくれるので安心して診察受けられたものの、気分は

そうそう、直近の生理前後におりものが茶色くて長引いた話をしたら、超音波で子宮を確認してくれたんだけど

子宮の形、内壁はとってもキレイだよ

厚みも標準、問題なし

筋腫もないね

卵巣の大きさも問題なし

 えっ、筋腫ない？

 卵巣腫れてないの？

生理終わりの排卵に向けて活発化してない時期だけど、筋腫まで無くなってるなんてビックリやったー

今日の検査結果は郵送にしてもらって

気分よく病院を後にしました

#病院の前にて

お昼から用事があるんだけど

 早く終り過ぎた

昨日、仕事終わったのが9時過ぎて、帰りにコンビニ寄る気力もなく帰ったから食べてなかったんだよね～

駅で朝食タイムにしよっと

#IKAYAKIのモーニングプレート

朝からボリューミーになっちゃった

んとぉ、

今週もお仕事がんばったご褒美だよね！

うん、そうだよね！！（笑）

今日は いい天気

では、行ってきま～す

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あら(*^ ^*)懐かしい♡

疲れた… …

4月から異動で部署替え

いきなり佳境のチームに配属され、まだ1ヶ月半

疲れた… …

ただただ疲れた… …

まだ1ヶ月半

それもGW10連休があったのに！

（後半持ち帰った仕事少ししてたけど）

どんだけ疲れてるのか～

これくらい？

ぃゃぃゃ、こんな休憩中くらいじゃない

じゃ、これくらい？

うっ…、まだそこまでは？かな

それじゃ、これくらい？

あぁ、、これくらいかも

仕事中はバリバリやってますよ

帰宅したら、こうなってるかも

それに、GW後半は風邪？引いてグダグダで

頭痛が続いてまふ

この週末も、気を緩めたらズキズキ

左目の周りとか、眉の下の骨とかがズキズキ

痛すぎて吐き気もするし

スーパー銭湯入って

ホットヨガで解したら、少し軽くなった気もしたんだけど、夜にはズキズキ

肩コリかな？

ストレスかな？

今朝は起き上がるのも嫌で

これが五月病か？なんて本気で休もうと思ったけど

出社して、資料作りしてま～す

てな感じで、最近更新できてません

インスタでは、ハロの写真をぽちぽち上げてます

良かったら、そちらも見てね

→ こっちだよ♪

約2ヶ月ぶりの測定

ふぅ～ 今日もヨガ帰りです

やっと少しリバウドから戻ってきた気が

そこで、約2ヶ月ぶりの測定です

左から、＜平均→3月上旬→今日＞

基礎代謝  30-49歳 1170     1080 → 1059

体脂肪 30歳以上 20～27    26.0 →  26.9

内蔵脂肪  30歳以上 4         3.0  →  2.5

骨格筋量   25.9～27.9        26.1→  25.6

       ※平均数値は女性バージョン

基礎代謝が落ちてる？！

ヨガで汗かいた後の測定なんだけど

なんで？！？！？！

体脂肪が増えてる？！

でも内蔵脂肪は減ってるなんじゃ？なんじゃ？

骨格筋量は、平均以下

いったい私の身体に何が起きてるんだ

ちなみに、今回のBMIは19.7

日本でのBMIの理想値は男性が22.0、女性が21.0

悪くはない数字

そして体重は急にストンと落ちた

体重は落ちたのに脂肪が増えて筋量減ったって

た、確かに

お腹ぽっこりは全然減らない

どころか固めでパンパン

ヨガしてても、これまで出来てたポーズやバランスが取れなくなったりしてる

だからいったい私の身体に何が起きてるんだ

さらに不思議なのは、身体年齢

前回 36歳で喜んでたけど、今回 35歳

若返ってる

なんて単純に喜んでいいのか？！？！？！

なにより怖いのは

明日からGWの長期休暇です

～暴飲暴食の誘惑、～ダラダラ食いの誘惑

… …今回の測定結果は見なかった事にしよう

そうしよう

ねっ、ハロ

ぼくし～～～らないっ                    

カップ春雨を活用

今日も朝から雨

ちょっと強いからレインブーツにしたけど

帰りには止んでる予報だから、出る時に悩んじゃった

長めのだから、ちと暑いし

雨降ってないのにズカズカ歩いてるのも恥ずかしい

一時期レインブーツの人が増えたけど、また減ってきた感じもするのよね… …

まっ、足首濡らしてデスクの下で足元から冷えるのは嫌だし～、いいか

でも、雨ってだけで少し憂うつになりますよね～

気晴らし？に、お弁当作りながら撮影

鶏だしスープ

の横にある白いの… 見えるかな？

セットで付いてた春雨です

お徳用の春雨カップスープ(3つの味)を買ってきました

お野菜チン♪ して、合わせて完成～

ちょうどいい量になりました

パシャリ  してたら、隣から熱い視線が

おっ、ハロちゃん何？

ごはん食べたよ～

いっきに完食したのね

じゃ褒めてあげるね

よしよし(クシャクシャ♡)