ローズヒップ最高！

今日はローズヒップについて勉強しました

ビタミンCがレモンの20倍〜40倍みたいです

正直ビックリ

シミや日焼け、肌荒れに効果があるんで、

美容には欠かせません

更に便秘にも効くんですから、

女性に必須ですね〜。

ビタミンCが多いので、めちゃめちゃ酸っぱいと思いきや、ローズヒップのハーブティーはそんなに酸っぱくありません。

ちょうどイイ酸味で飲みやすく美味しい

ティーポット不要でティーカップにローズヒップを入れて、お湯を注ぐだけ。めっちゃ簡単

ここで重要なことは、

ハーブティーを飲んだ後に、ローズヒップの茶殻も食べることです

残った茶殻に栄養成分がでたっぷり残っているんです。

ハチミツと混ぜるとめっちゃ美味しい

ヨーグルトに混ぜてハチミツを入れても最高

子供も大喜び是非やってみて下さい