今日の拭き掃除完了🧽
アルコールシート拭き。
関西は雨が降ってきて寒いです❄️
玄関拭き掃除とともにはじめてみよう。と、
私に全く定着しなかったものがあります。
睡眠アプリ 熟睡アラーム。
1/23で止まってます🤣
眠りの深い所は緑のグラフが高く、覚醒した所は赤い線。いびきも感知する。
有料プランだと音声も録音してくれる。
自分のいびきを聞く恐怖笑
女だからいびきかきたくないですねぇ。
利用者も多く、レビューも良い。
便利で正確で、体調管理に良いと思う。
寝る前におやすみボタンを押して、そこからバックグラウンドで感知されている。
私は、のび太のようにすぐ寝られるし、睡眠が少ない日が続くとどんどん比例して疲れが溜まる。
睡眠が必要なタイプ。よく寝られる。
ショートスリーパーさんがうらやましい。
寝る前のブルーライトはよくないというけど、スマホを見てると良い眠気が来て、、パタン。なので、おやすみボタンは早めに押しておかないといけない。
それと、寝てる時なのに見られてる感じがして落ち着かなかった。気になって途中で起きて、いびきかいた？などとスマホを見るとそこで計測がストップ。もう１度セット。
これがダメだったみたい。
セットしてると安心感が生まれなくて途中でやめてしまいました〜。
ちゃんと計測できたのは5回もなかったかな😂
睡眠といえば、最近片面25刄のシルク枕カバーに変えてみました。
朝の髪の絡まりが抑えられるかなと。
、、、思ったほどではなかった🤨
シルクは保湿力もあり、肌に良いものなのでまぁいいか。冬なのでちょっとひんやり。
無印のコットンの優しい触り心地も捨てがたい。
アメブロ内で流れて来た記事で、これを利用されてる方もいたけれども、私は見た目が無理だった、、
なんだろ、バスタオルを頭に巻いた女性って可愛いし、男性もググッとくるみたい笑
今はやらないと思うけど、カーラーを頭に巻いた姿も人によっては可愛い。
許容範囲って人それぞれなのね。
美意識やセンスは知識