こんにちは
愛犬との「今」と「これから」に寄り添う
ペットライフマインドコーチのぴと（ペットコンシェルジュHITOMI)です
愛犬の老い・介護・最期のことを考えると
胸がぎゅっと苦しくなったり、眠れなくなったり・・・
そんな飼い主さんの心を
共活（ともかつ）メソッドでフワッと軽くする
お手伝いをしています。
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今日は、
『実際に共活メソッドを取り入れて下さった方に
どんな変化が起きているのか？』を
わかりやすくまとめてみました
愛犬の老い・介護・最後に不安を抱えていた方でも
こんなふうに心が整っていくんだよ、という
”ビフォーアフター一覧”だと思って読んでもらえたら
嬉しいです
「最愛の存在だからこそ、悩みも不安も深くなる」
「後悔だけはしたくない...でも、正解がわからない」
「みんな不安だった。だけど、一歩踏み出したら
心が軽くなった」
“あなたへの手紙”
こんにちは！
今日もここに来てくれてありがとう。
最近、愛犬のちょっとした仕草に
「ん...？」と胸が詰まること、増えていませんか？
老いのサインかもしれない...
病気だったらどうしよう...
もしもの時、私は壊れてしまうかもしれない...
そんな風に感じるたびに
胸の奥がぎゅっと苦しくなるよね？
その気持ち、よくわかるよ！
ぴとも、まさに今その道の途中にいるから。
でもね！
その不安は”あなたがダメだから”生まれたんじゃないよ
それだけ、愛犬のこと愛してるってこと
それだけ大切な存在なんどよ
だからこそ〜〜
”心の備え”が必要なの
終活じゃなくて
未来を不安なく歩くための優しい準備
あなたは、一人じゃないよ
ぴとがここにいるからね
ゆっくり、優しく、一緒に整えていこう
「まだ大丈夫」が一番あぶない
「まだ元気だし」
「まだ大丈夫だし」
その気持ち
すごくわかる。
でもね
その“まだ大丈夫”が
あとで自分を苦しめることもあるんだよね。
⸻
■目次
・人はつい後回しにする
・本当に大切なタイミング
・今やっておくといいこと
⸻
① 人はつい後回しにする
忙しいし
今じゃなくてもいいかって思う。
でもね
時間ってちゃんと流れてる。
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② 本当に大切なタイミング
何かあってからじゃなくて
“何もない今”が
いちばん大事なタイミング。
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③ 今やっておくといいこと
特別なことじゃなくていい。
・ちゃんと見る
・ちゃんと感じる
・少しでも残す
それだけで
未来の自分が救われる。
⸻
■まとめ
「まだ大丈夫」は
今できることを後回しにする言葉。
今だからできること
少しずつやっていこうね🌱
（その一歩としての“共活ノート”も
これからお話していきます☺️）
共活｜ぴと
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今日の一歩として、
こんなワークをしてみてね
【📝今日の共活ミニワーク】
・今、不安に感じていることを「1行だけ」書いてみる
・その下に「愛犬はどう受け取ってほしいと思ってるかな？」を書いてみる
（書くのがしんどい日は、深呼吸だけでもOKだよ）
公式LINEでお届けしています🐾
🌱 最近、「これでいいのかな…」
そんなふうに立ち止まること、ありませんか？
愛犬のことを大切に思うほど
不安になったり
考えすぎてしまったり
気づいたら、自分の気持ちが後回しになっていたり…。
ぴとはこれまで
たくさんの飼い主さんと
愛犬との時間に寄り添ってきました。
その中で感じたのは、
正解を探すよりも
気持ちを整える時間があるだけで
人は、少し楽になれるということ。
そこで今、
がんばらなくていい
答えを出さなくていい
そんな小さなワークを
公式LINEにそっと置いています🐶🌷
必要なときに
必要な分だけ
受け取ってもらえたらうれしいです。
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下のアイコンからも簡単に飛べるよ！
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※看取り17頭・2500頭以上の犬猫と向き合ってきた
ペットコンシェルジュ®HITOMI（ぴと）が、
「ありがとう」で見送るための共活（ともかつ）メソッドをお届けしています。