健康診断前2週間ほどから

ラマダン(禁酒)した

 

去年γ-GTPが100を超えてしまい

今年は気を付ける

 

で、健康診断終了

 

 

鳥取のお酒だったかな

おいしかったです

 

それから久しぶりのジャンガレ

 

安定の味噌

 

 

これからは飲食も気を付けよう