こんにちは
今年度の学校もあと３日！
一人時間を有効活用していきたいと思います
夫が有休だけどｗ
私、半年前に尾てい骨近くの靭帯をブチっと切る怪我をしまして
自宅の床で尻もちついただけなんですよ。
息子に
「椅子貸して～。」
と言いながら座ったら・・・
息子は
「椅子片付けて～。」
と聞き違いをして・・・
それだけで靭帯切れました
レントゲン撮ったら、
靭帯で支えられなくなった尾骨が内側に入り込んじゃってました。
場所柄ギブスも付けられないから
ただひたすら安静にするように言われました
そして患部を絶対に圧迫しないように、と！！！
これ以上、尾骨が内側に入ったら手術しかない、と。
椅子に座るときは
前重心にして尾骨部分が椅子に接しないように。
または
脚を組む。
えーーー！！！
健康オタクの私には耐えがたい座り方ですーー
脚を組まないように組まないようにって
何十年気を付けてきたと思ってんですか
中学生の頃からですよ！！
中学生の頃から、
勉強中、膝の間にプリントとか挟んで
内もも鍛えたりしてきた訳で・・・
脚を組むなんて、骨盤歪むから
やらないように気を付けていた訳で・・・
でも、不本意ながら
靭帯の治癒優先
ちょうど学校付き添いの日々だったので
教室前の寒い廊下で
パイプ椅子に座りながら脚を組む毎日。
１時間目は右脚上、２時間目は左脚上・・・
週５フルタイム パイプ椅子待機
無給
全治６週間で完治しましたが。
この数か月の下半身太り、ヒップダウン、
脚を組む癖、左坐骨神経痛、
この怪我が原因だったのだと思います～
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