🌿更年期の私がクロモジ蒸しを体験してみて🌿
実は最初、
首にタオルを巻くだけでも
ホットフラッシュで息苦しくなる私は、
「蒸しなんて暑くて無理かも…💦」
と不安でドキドキしていました。
でも実際に始めてみると、
時間が経つほど心地よくなり、
気が付けばあっという間の40分😊🌿
終わった後は、
「えっ？身体が軽い✨」
とびっくり。
さらにお肌もスベスベ✨
その日の夜は寝つきも良く、
久しぶりにぐっすり眠ることができました。
私の場合は、
その心地よさが5日ほど続きました😊🌿
更年期世代の女性は、
頑張りすぎている方が本当に多いです。
だからこそ、
たまには自分をいたわる時間も大切にしてくださいね🌿✨
※個人の体験談です。感じ方には個人差があります。
#更年期
#ホットフラッシュ
#温活
#クロモジ蒸し
#看護師
#北九州
#ぽかぽかサロン
pokapoka32.com ホームページ