スポーツクラブに通って1年半。
恐ろしい話ですが、結果１ｋｇも体重減りませんでした
全体通して だんだん通う日数は減りましたが
最低でも週２は行ってました。
お金だしてプログラムも2度程作ってもらいました。
だがしかし、無理でした。
アラフォーの代謝の悪さを侮っていけませんね。
20代の頃、食事で10㎏痩せ、
30代の頃、リバウンド
した体重を食事と運動で減らした過去があったので
今回もそれなりに イケル！と思ったのだけど。甘。甘。
今回、引っ越しでジムも辞めてきたので新しく運動せねばと
探していたら旦那が 「もう自力じゃ無理じゃない？」
「お金だすから、人についてもらって出来るとこ行きなよ。」
と言われたので パーソナルトレーニングジムに行くことになりました。
2月から、2か月間。 どうなるかな？
とりあえず、トレーナーの操り人形のようになってガンバロウと思います。
良い結果がでるといいなぁ