あっという間に
2021年12月になりましたね
更新をしていなくて
ごめんなさい
ぽかヨガクラブ♪
札幌市の緊急事態宣言が開けて
札幌市エルプラザの施設が使えるように
なってから
レギュラーで参加してくれる人たちと
クローズで開催してきました。
大きな声を出して
大笑いをしたりはまだできないけれど
お互いの声を聞きながら
近況をシェアしたり
軽い体操したり
笑いヨガを少ししたり
脳トレして遊んだり♪
1年半近くリアルで会えずにいたので
みなさん忘れていた感覚を、
月２回ぽかヨガクラブを開催できるようになって
ゆっくりと思い出すような感じでした
元気が戻ってきます
安心して
心ひらいて話せて、笑えて、
楽しめる場があるって
大人にとって大事だなぁ〜と、
コロナ禍を体験して
しみじみと感じます
お互いの存在が
大切なのです
次回のぽかヨガクラブ♪は
12月22日（水）10時〜12時
札幌市エルプラザ３F 健康スタジオ２
参加費：千円
（2022年も第２第４水曜日開催）
ゆったりゆるゆると
楽しんでいきましょう
アナタの世界がしあわせな笑顔で
満ちますように
ぽかヨガクラブ♪
うえだみゆき
お〜ま〜け〜