こんにちは
明日から12月ですね
今日は内臓の冷えについて
冷え症と聞くと、手足の冷え。が浮かびますが
内臓冷え症という臓器からの冷えの症状もあります
手足は温かいので、冷え症のように感じませんが、
お腹が冷たい、便秘気味、汗をかきやすい、風邪を引きやすい、疲れやすい
などの症状があったら内臓冷え症かもしれません
よもぎ蒸しは、身体の芯から温め、身体内部の血流を良くしてくれるので
内臓の冷えや便秘改善にもとても効果的です
私もお腹は温かいものの、手足は冷えやすい体質です
お腹の冷えや便秘は
以前に比べるとかなり改善されてきましたが、寒くなってくると手足は冷たくなってきます
なのでよもぎ蒸し週1ペースで実践
変化なども報告したいと思います
とても芯からぽかぽかして気持ちいいですよ
ぜひ、お試しください