Step2に続いて、今日は先週のStep3の報告もまとめてしちゃいます♪
Step3は「マザーズインナービューティ＆リラクゼーション」と題して、
産後ママ向けエクササイズや体のほぐし方をお伝えするクラスです。
おうちにバランスボールを持っているけれど、子どもをあやすとき以外に使ったことがないので、ということで、6か月の男の子とそのママが来てくださいました。
バランスボールがご自宅にあるなんて！！
なんでも、ママ友仲間では、「抱っこしてゆらゆらするのに楽！」と人気のアイテムだそうです
それ以外にも、とっても体にいいので、是非有効活用してください！
と、張り切ってお伝えしました＾＾
参加されたのがお一組でしたので、リラクゼーションの時間は、
ママはマッサージを受ける側のみ！
少人数での開催だと、ここに時間をたっぷり使うことができるので、何とも贅沢なんですよ
「これだけでも今日ここに来たかいがあった！」という感想をいただくこともしばしばある、人気のクラスです。
この日も、そんな感想をいただくことができました。
みなさんも、是非きてくださいね。何回でも参加可能です
8－10月の開催スケジュールはこちら！
→ Peacefulbirthのブログをご確認ください。