3人分
＊スパゲッティー 100ｇくらい 半分に折っておく。
＊きゅうり 1本 半分は薄切り・半分はコロコロサイコロ状に。
＊トマト 半分 サイコロ状に。
＊薄切りハム 2枚 細切り
＊ツナ 1/3缶 ハムが足りなかったので
調味料
＊レモン汁 大さじ1弱 お好みで増減
＊豆乳 小さじ1 牛乳でも。無くてもよい。
＊マヨネーズ 大さじ２ お好みで増減
＊塩コショウ 少々 黒コショウだと大人味
① スパゲッティーを時間通りにゆでる。冷ます。
② ゆでている間にきゅうりを薄切り。塩もみをして水気を絞っておく。
③ ①と他の材料をボールに合わせる。
④ 食べる前に調味料で味付け。（水気が出ないように。）
ありあわせのもので作ったので具材はお好みでどうぞ。
コーン入れてもきれいだと思います。
さらさらとした感じのサラスパです。