仕事が休みになったので、
私はとにかく毎日歩いています。
目標は一日一万歩。
夫が休みの時は、違う公園や、トレイルへハイキングに行き、５−６マイルは歩きます。そうすると、一万五千歩ぐらいになります。
先週末は、ベースマウンテンという山の中にある色々なトレイルを回ってき
ました。実は、休みに入る直前、ホットヨガに久しぶりに行き、最初のストレッチに遅れて、ハーフムーンのポーズをして、以前にグギッとやったところをまたやってしまったんです。
それで、２−３日歩くのもやっとという日がありました。
そのため、最近は、無理をしないで、平らなところをたくさん歩いています。このベースマウンテンは、公園のようになっているので、上りおりが少なくて、よかったです。景色もレイクが途中にあったり、ベンチが置いてあったりして、最高でした。
夫と歩いている途中で、
先日ネットフリックスで見た、don't look up という映画の話になり、、
この映画については色々考えさせられたので、またそのうち書きますが、、
その中で、デカプリオの言葉が、妙に心に残るんだよね、、、忘れないようにしたいねと夫が何度も言いました。
それは、彗星が地球を砕く直前に言った言葉。We already have everything we need. （もう僕たちは必要なものは全部持っているじゃないか。) ーこんなような言葉で、正確に何と言ったかはちょっと曖昧ですが、こんな感じでした。
本当に必要なものはもう全部ある。
こういう自然の中にポツンと立つと、本当にそう思えてくるのです。
いつも心にこの言葉をおいて生活しようと思います。