雨の中

雨、まだ降るのかな？

一時、避難警報が、出ましたがこちらは
やっと落ち着いてきました。
まだまだ 油断はできませんが。

3か月間、真面目にステイホームをした私。
何という事でしょう！
筋肉が落ちました。なのに脂肪はつきました。
筋肉が落ちましたせいか、少しの運動や食事を減らしても痩せません。
少しでも健康になるようにしなくては。
シニアのおひとりさまは健康が一番大事‼️爆笑
今日も雨の中、ウォーキングをしました。
今日で2日目。
継続こそ力。飽きっぽい私。今こそ、変わろう。

こんな花が咲いていました。
癒されますニコニコ