こんばんは
今日で5月が終わりますね。
買い物にいったり、息子の宿題のお付き合いを
したりしていたら、もう夕方です
バタバタと夕飯つくり。
今日は、アジフライと畑の野菜でかき揚げです。
結構なお客様で、混雑していました。
店の入店、出店時にはシュッシューっと
消毒するみなさんの姿があり
このコロナで消毒消毒〜！ってことは
日常のなかですごく意識され
習慣化したんやなぁと思ってみていました。
除菌、消毒はもちろん大事なことだけど。。。
これくらい熱心に、毎日毎日
自分のからだに対するケアに意識を向けられたら
消毒よりマスクより
1番安心できる、免疫力をあげていけますよねー。
あしもみって、場所もとらず
お金もかからず、思ったときにできます。
毎日自分の足を触ってみてください。
硬いところ、ジョリジョリするところ
強く押すといたいところ、、、
ありませんか❓
指はしっかり開いたり動かしたりできますか❓
足裏にはからだの全ての内臓に対応する
反射区があります。
足裏もふくらはぎも、第二の心臓
っていわれますよね
それだけ、ケアする価値のある場所です。
消毒もマスクもだいじ
でも、からだの力を底上げしていくのが
何よりの予防ですよね。
コロナだけでなく、さまざまな不調に対しての
予防になります。
みなさんも、じめじめする梅雨入りを前に
足を揉んで血液循環をよくして巡りよい
からだを準備していきましょうー
ご予約・ご質問等こちらからお気軽に
ご連絡くださいね( ´∀｀)
