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✨人生に生きる力と心の宝を✨
一人ひとりが自らの手でストレスケアをし、幸せのための意思決定ができる人を増やすことを目指します🍀
アロマテラピー&コーチング講師
佐々木麻帆です。
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右眼の翼状片手術を受けてから
3ヶ月がすぎました。
充血も腫れもだいぶ目立たなくなり、
点眼薬のお陰様でもありますが、
人の自然の治癒力は本当に凄いなと、
有り難いなと感じています。
また、
身体の治癒力を高めること、
身体を労り癒やすことは
本当に大事だなぁと実感します。
全ての病はストレスから
と言われていますが、
身体と心のストレスと、
いかにバランスよく付き合えるか？
は、生きる上でも
大事なテーマになってくるのかなと思います。
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いいですね、いいですね！完璧です！
順調ですよ(^^)
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私が眼の手術を受けた、眼科の先生は
毎回、診察の度に言われるセリフがあり、
私はすごーく氣になっているセリフがあります。
そのセリフとは
・
・
・
「いいですね、いいですね！完璧です！
順調ですよ(^^)」
本当に肯定のオンパレード！
肯定のバーゲンセール？！
この言葉に、すっかり魅了された私でした(^^)
どんな場面においても
「いいですね、いいですね！完璧です！
順調ですよ(^^)」
と思える心って
1番ストレスなく過ごすために
大事な事だし、
どんな時も、ブレることなく
そう思える精神って
間違いなく
1番の強さじゃないかなと思います。
そして、
そんな、浮き沈みの少ない人生を求める人は多いと思います。
もちろん、順調なポジティブな時に
そう思うことは、
簡単なことなのですが
不調でネガティブな時に
そう思うことは、
なかなか難しいことです。。。
人生はポジティブばかりではなく
ポジティブとネガティブ
陰と陽☯
必ずセットです。
バランスがとれている人は、
ポジティブだけでなく、
この世界では、ポジティブもネガティブも
両方あるというリアルを受け入れ
ネガティブな場面もリスクも
想定しています。
だから浮き沈みは少ない。
バランスが不安定は人は、、、
ネガティブに偏ってるので
ポジティブな話だけが好きで、
ポジティブばかりを求め
リアルと向き合わない。
だから浮き沈みが多くなります。
このバランスを取ることが
ストレスと上手く付き合うために
とても大切なことで、
斎藤一人さんの名言の中に、
「明るいときに、電気をつける必要はないの。暗いときこそ、電気をつけるんだよ」
という言葉があります。
暗い時やネガティブな時は、焦ってしまいそうになりますが、
「いいですね、いいですね！完璧です！順調ですよ」
と、ひと呼吸して、落ち着いていく環境を作っていくことが大事だなぁと感じています。
この世は陰陽セットです。
ネガティブなときには
ポジティブな芽が
ポジティブときには
ネガティブになる芽が
必ず存在しています。
ポジティブだけって存在しないし、
逆に
ネガティブだけってことも
存在しない。
その事を感覚で理解していると
極端に浮かれることも
極端に沈むこともなく
浮き沈みのバランスが取れた状態を
保つことができます。
ポジティブや刺激だけを求めて経験した人は
必ず浮き沈みを経験して
最終的には
このバランス（中庸）を手に入れる道筋に
辿り着きます。
このバランス（中庸）が
大事な事だと氣がつくために
人は色々な経験をして、
陰陽のキャパシティを広げていくんですね。
「アロマ体質診断＆ストレスコーチングセッション」は
このバランスの状態を共にみながら
まずは、どんな時も
「いいですね、いいですね！完璧です！
順調ですよ(^^)」
の心の平安を取り戻す
そんなセッションです。
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます！
本日も心の宝が溢れる素敵な一日になりますように(*^^*)🌈