お久しぶりです・・・神経痛です

お久しぶりです、pokaです。

本当に久しぶりの更新です (;^_^A

しばらくの間、長期の出張をしていまして、昨日帰ってきました。

その間、じつは・・・

坐骨神経痛になってしまいました。

痛いです、辛いです。

人生で初めての神経痛です。

湿布を貼りながら、少しずつ歩いています。

【体重】

　93Kg

【運動】

　通勤徒歩・・・60分

【食事】

　朝・・・なし

　昼・・・玄米ブラン x2

　夜・・・豚塩カルビ弁当、カップうどん