この日は、ザバ友の友達が通ってるジムがお友達デーということで、500円で利用できるということで、


ザバ友と朝から、多摩センターにあるマグレブというジムへ行きました。


このジムではBFSプログラムが、グループパワーとグループキックのほかにグループアクティブがあります。


まず、ジムへ到着後、グループキックパンチ!


イントラはあまり微笑まなく、きびきびしてるのに、たまに真顔で面白いこと言います。


「もっと下げる」とか言うこともあれば、「誰にも言いませんから、もっと二の腕をプルプルさせてパンチをしてください」とか(笑)


しょっぱなからバックナンバーで、てか、最初から最後までバックナンバーで、私の大好きな侍の回のがたくさん出てきました。


途中3曲ぐらいお初のものもあったのですが、楽しくできました。


てか、侍でテンションマックスアップ


次のグループアクティブはダンベルの筋トレとステップのプログラムで、初めてだから緊張しました。


しかも終わりが見えないトレーニングだからすごくきつく感じました。


グループアクティブ初体験音譜


その後スタートエアロに参加したのですが、おなかがすきすぎて集中力がなくスタートエアロなのになんかうまくできませんでした。


スタートエアロなのにコンビネーションがあり、山本さんみたいな部活って感じではなかったです(笑)


ザバ友とそのお友達はお仕事があるので、一度ご飯を食べに行き、彼女らが仕事に行ったら、私はマグレブに戻り、プールを体験。


プールは、ザバスのほうが広いなと思いました。


プライベートレッスン中で、1レーンが使われていたので、初心者レーンがなく、25メートル単位で泳ぐところでずっと泳ぎました。途中立ち止まり禁止って書いてあったので、必死で泳ぎました。


その後、ファットバーンというエアロのレッスンにも参加。


ザバスのファットバーニングと同じだろうと思い参加すると、そんな難しい動きはないのですが、ターンがたくさん出てきてびっくりビックリマーク


でも楽しくできました。


その後、グループパワーへ参加。


女の子のイントラで、全部今の曲でした。


おもりも私より軽い(笑)


でも、ザバスには女のイントラがいないので新鮮でした。


ロッカールームで、私たちの会話を聞いて、朝のキックに出てた人に


「あなたたちここの人じゃないの?グループアクティブは初めてって手を挙げてたけど、グループキックすごく楽しそうにしてたわね」


って声をかけられました。


確かに、見ない顔の人が一番前で楽しそうにやってたら私でもそう思うわって思いました音譜


楽しいマグレブデイでした。