今日、プライムでした。
一応次も決まったので、来月も継続することに、、、
で、駅伝もあるし、次の目標決めましょうよってことで、
週3回走ることになりました。
5キロ。
水、金、日。
てことで明日から頑張ります。
昨日は、ステップ１、エアロ３ハイ、エアロ２ハイ、グループパワー。
ステップ1とエアロ３ハイは、小山さん。
ステップ1は緑色の看板なのに超難しかった。
ほかの人のステップ２とか出たことあるのに、全然できないし。
先生怖いし。。
でもめげずにエアロ３ハイにも挑戦。
なんとか、ステップよりできました。
今日、ジムの会員の方に
「あなた？ステップ初めてだったの？小山さんがステップで心配だったけど、エアロはできるのねってほめてたわよ」
って言われました。。。
聞くと、小山さんは裏拍子からはじまるから難しいだと、
「エアロはごまかしがきくけどステップはごまかしがきかないですからね、、、」
というと、
「だめよ、ごまかしは、ちゃんとやらなきゃ」
っていわれました、、、
でも、できないから仕方ないじゃん。
わたし、ついていくのでいっぱいいっぱいだからさ。
時間的にもう出ることもないのでいいけど、、、、
プライムでも、何度も
「山本さんエアロやってください」
っていっときました。
今日は、グループパワー４５をやって、一度帰り、ご飯を食べてから
トータルコンディショニング、
プライム30分カウンセリング
ＲＵＮ 3キロ
グループキック
ＲＵＮのあとのグループキックはきつかった。。。
スタッフの人が外を走ってきてから、グループキックに出るか迷ってるっていったから、
「出るよね！」
って半ば強引に誘っちゃったのですが、
彼女もつらかっただろうな、、、
終わった後、山本さんに
「3キロ走った後、キックはつらいです。」
っていったっら、
「約束は5キロですよ。」
と言われました。。。
つかさず、一緒にグループキックに出ていた男子に
「なーんだ、さっき偉そうに3キロも走ったって言ってたけど、3キロしか走ってないんじゃん。」
と言われました。。。。
まあそうですけど、、、、
頑張ります、、、5キロ。
12/18に会社の人と駅伝があるので、、、、
頑張らねば。
いやーでも今日はくたくただった。