今日、ZAVASの４月からのプログラムが発表になってました。
私が好きなSのインストラクターが金曜日に、
「明日来ますか？明日４月からのプログラム発表ですよ。僕がいなかったらすみません。」
と笑って話してたのです。
笑って話してたから異動はないとは思ったのですが、内心ドキドキしてました
そして今日、チェックイン直後に、プログラムをチェックです
あ、名前あった、、と一安心です。
でも、癒し系のMのスタッフと女性のヨガを担当していたスタッフの人のプログラムがなかったのです。
聞くと、Mのスタッフは転勤で、女性のスタッフは結婚のため退職するそうです。
でも、新卒の女性スタッフがヨガを受け持つようになってました
しかも４月から、プログラムの名前や内容が一新していました
エアロ１、エアロ２（ロー、ハイ）、エアロ３（ロー、ハイ）、エアロマスターなど、わかりやすくしたようですが、今までに慣れている私たちはどれに出れるのかがわかりづらくなってました。
まあ、変わると初めはみんなそんなもんです。
私の大好きな、ビートマッスルもなくなり、グループパワーという新しいプログラムに変わっていました。
聞くと、ビートマッスルはショートバーベルを使って、筋トレと有酸素運動を交互に行う４５分間でしたが、グループパワーは、筋トレだけを６０分やるプログラムのようです。
「かなりきついですよー」って言ってました。
でも、私は楽しみです
Sのインストラクターの毎週土曜日楽しみにしていたWO2がなくなるのでちょっと残念ですが、その時間彼のグループパワーがあるので間違えなく毎週、グループパワーに参加するだろうと思います。
金曜日は、仕事が遅くなったので、２２：３０くらいにチェックインして、筋トレだけしました。
たまたまSのインストラクターがいて、私がレッグプレスをやっているときに、姿勢など指導してくれて、少しですが追い込まれました。
「あと４回はできる！」って言われるときつくても頑張っちゃいます。
おかげで汗がにじみ出てきて、しっかりできたって感じがしました。
そのあと、プライムのスタンプを押しにカウンターへ行ったのですが、
また彼がきて
「さっきのトレーニングじゃスタンプは押せません」
って言われました。
「結構頑張ったんですけど、汗かいたし」
「それ、霧吹きかけたんでしょ」
ほんと関西人は面白いです。
うちの上司も関西人ですが、彼みたいならいいのにといつも思います。
その後もレッグカールをやっていると
「お客様、それくるくる回っているから合っていませんよ」
と声をかけてきてくれて、正しい姿勢を指導してくれました。
ほかのスタッフの人は声かけてくれないのですが、彼はジムを回るといろんな人に正しい姿勢など声をかけていてすごいと思いました。
仕事を楽しんでるっていうか、あれがジムスタッフの正しい姿なんだなって思います
土曜日はいつも通りプールから。
ちょっと余裕をもっていったのに、私タオルを忘れてしまいました。
せっかくだから、すぐ乾くタオルを買おうと思いショップへ行ったのですが、タオルが見当たらなくいつもジムで話す新卒の女性スタッフが通りかかったので聞きました。
すると、私が求めていたタオルは発売は一時中止しているとのことで、そのかわりミズノのプールタオルを進めてくれました。
「私も持っているのですが、これいいですよ」
1260円するのですが、前回シューズを買った時のスタンプカードがたまっていたので、1000円割引で260円で買えました
レンタルより安い！！
その後プールへ。
水志武気とスタートウォークへ。
いつもなら、その後スタジオのシンプルWO2に行くのですが、会員のメンズと話し込んじゃって、しかもタオルがないので、ずっとプールにいようと思い、ミッドシェイプに初参加してみました。
ミッドシェイプは、手にミッドをはめ筋トレと有酸素運動を交互にプールの中で行うものでした。
最近筋トレにはまっている私にはすごいよかったです。
そのあともリラックスしようとずっとプールにいて、ジャグジーや、ミストサウナでゆっくりしてました。
夕方からのWO2には参加して、、、、
今日は、1週目なので安心して動きました。
でも、私右と左がよくわからんくなるのです
動きは落ち着いてできるようになったのですが、はじめ例えばケップトントンが右からなのに左から始めちゃって立ち往生してしまうのです。それがうまくいくとばっちりなのですが、、
右と左がわからないってほんと困ります。
でも、このエアロも今月いっぱい。
でも、来週と再来週は参加できないので、あと1回です。
来月からどうなるかわかりませんが、いろいろなプログラムに参加していこうと思います