プライム生活開始！！

今日は昼間ミュージカル観劇にいったので夜ザバスに行きました


いつもの難しいStep1が今日は代行だったので張り切って行きました


ジムに行く前にサプリメントFを10粒飲みました

Stepまで一時間くらいあったので昨日つくってもらった筋トレメニューをこなし、20分ほどランニングをしました


おかげでStepでは足が上がらず焦りました

でもStepはすごい楽しく出来ました

人も少なかったしわりとシンプルで動きやすかったです

Fのせいか大量に汗もかけました。でも体重は減ってなかったです

今日ケーキ食べちゃったからかな

プロテインSは今日の朝飲んでいたので一日に2回飲んでいいか確認してオッケーだったので帰ってからも飲みました

まあ順調にプライム生活が始まりました