今日は気持ち的にも１日ばたばたした日でした。
ＳＰＥＥＤのライブのこと。
結局一緒に行く予定だった友達は二人とも参加しないことに
でも代わりに行く人決まりました。
一緒に行くはずだった友達の、妹とお母さんです
なんかすごくアウェイな感じがしますが、、、、
せっかくチケットを取ってくれた友達は体調不良のためライブを断念
チケットを私に送ってくれることになりました。
でも、一安心です。
一緒に行くはずだった友達といけないのはすごくすごく残念なのですが、突然いけなくなってチケットも私の手に入らなければ・・・・
という不安があったのです。
あとは当日までにチケットが届けばＯＫです。
簡易書留で送ってくれるみたいなので、受け取り方とか調べておかなくちゃ。
今日は、どのチャンネルをまわしても選挙ですね、、、、
まあ、私も有権者として選挙にいったので結果が気になるわけですが、、、、
今日の食事は、、、
一つ前のブログで誓ったとおり、惣菜は買わなかったのですが、カレーライスを作って食べました。
ちょっと食べ過ぎました。米一号、、、、
今日のジムは、、、
ビートマッスル、ＣＬ、アクティブヨガ１
いつものＳなスタッフが、ビートマッスルとＣＬだったのですが、、
ビートマッスルは今月から曲が変わり、種目がかわりかなりきつくなりました。
さらに、有酸素運動パートをきつくするもんだから、私は右のお尻の下の筋肉を傷めてしまったようです
ランジをするとすごく痛いです。
無理はせず、でもＣＬも参加したのですが、今日はすごく楽しかったです。
昨日ＷＯ２のときやったステップがでてきて、昨日はなれなくてできなかったのですが今日はばっちりでした
しかも珍しく面替えをしてきついだけじゃなく、気持ちよく楽しく動けました。
アクティブヨガも私は初めてのインストラクターだったのですが、ポーズをしているときに「足をもう少し前」とか個別にアドバイスをしてくれたのですごくよかったです。
さてさて、来週は金曜日休んでＳＰＥＥＤのライブです。
だから、来週は仕事がんばらなきゃです
明日も早く起きて出かけます