土曜日、
昼からプールに行きました。
水士武気(ミズシブキ)
スタートウォーク
そして着替えて
シンプルWO２
アクティブヨガ２
夕方からフットサルの予定なので、今回は歩いていきました。
30分のウォーキング。
そして２時間のフットサル。
帰ってからまたジムへ行きアロマリラックスとお風呂に入りました。
水士武気とスタートウォークはあのSなインストラクターです。
水士武気はアクアビクスのような水中格闘技です。
30分だけどすごいつかれます。
その後のスタートウォークも真剣に30分水の中で歩くとなると
つらいです。
インストラクターの人にスタジオ行くのといわれて、「はい！」といったら「体重いよといわれました」
でもでもすごい楽しかったです。
ヨガの後急いでシャワーを浴びて、帰り地図を印刷したら、歩いてフットサル会場へ。
フットサルはまだまだなのですがすごい汗をかけてよかったです。
でもでも一度やるのに￥2000かかるのはちょっと痛いです
そのあと夜なので電車で帰りジムへ。
アロマリラックスで寝そうになりました。
夜、ご飯を食べてしまったのが失敗でした