その昔、私は外見が全て主義でした
見た目のお手入れにいかに手を掛けるか
いかにかっこいい人と付き合うか
持ち物はブランド物一択
ヒールは１２センチがマスト
いいレストランに行き、いい服を着る
みたいな・・・
おいおい、お前は芸能人かよ！！って感じです
今振り返ると本当に恥ずかしい限りです
でもその当時は外見へのこだわりが自分を支えていたし、こだわること自体が楽しかったんですよね
中身がないからこそ外側をバリバリに取り繕って安心材料にしていたんだなぁと思います
かわいいもんです
私は若い時、今と比べると圧倒的に精神的な部分や自分の核のようなものが何もなかったように思います
若くても本当にしっかりしていてブレない子とかを見ると本当に尊敬してしまいます
そういう子はどういった人生を歩んできているのでしょうねぇ
回り道をするのも色々勉強になったと今は思えるので良しとします
今となってはだいぶ大人になり、外側（他人）の影響は受けにくくなったかなと思います
その大きな理由は精神的に安定したからですが、紐解いていくときっかけはヨガだったと思います
私の場合はヨガを始めた時、大手のホットヨガスタジオに通っていて自分の出たいクラスに出るという流れだったので周りの人と関わることはほぼなかったのとフィットネス目的で来られている方が多かったように思います
私自身、少しでも痩せたいと思って通っていたし楽しく通ってました
ただ雰囲気が女子のマウント取り合い会場みたいな印象でした(悪口ではない)
きっと店舗によっても違ったんだと思いますが
ヨガを学ぶようになってからは体を動かすことが本業（インストラクター）だったり、会社員の方だったり年齢も様々で男性も女性も入り混じった面々で黙々と練習していました
彼らと話をしているとみんな自分を持っていて当時の私にはとても衝撃的でした
みんな、いい意味で自分にしか興味がないんですよね
これって一見、自分勝手とか自分のことしか考えてないってこと？と思われそうですが、全然違います
人にことにいちいち構ってる暇がないというか、あーだこーだ人のことを批評したりあらゆることへの不平不満を安易に口にしないといった感じでしょうか
そりゃ人間だし、たまには愚痴ってしまうこともありますけど本当にたまになので、その愚痴さえも愛らしく感じられるのです
そんな精神的に成熟している人たちが周りにたくさんいたので、とてもありがたいことにいい意味で影響を受けました
徐々にですが外側を繕うことを忘れて、いつのまにか着るものとか持ち物とかへの執着がなくなっていきました
すると何だか呪いが解けたかのように楽になった感じがして、自分がやりたいこととか自分が心地いいと思える状態を選べるようになりました
すごい変化だと思います
ここまで来るのに本当に時間がかかったけど、今となっては闇期間を経験したことも無駄ではなかったしよかったと思えます
私の中で一つ言えるのは体と心の状態はリンクしているということ
心だけを鍛えるのってすごく難しいけど、体を動かすことは簡単に出来ます
気分が乗らなくても、とりあえず動いてみるでいい
そんな感じで少しづつ意識していると精神バランスをとる癖がついて結果、精神を鍛えられる
だから最終的にヨガは最高なのです
体も鍛えられて精神も強くなるなんて、なんてお得なの
別にヨガじゃなくても他のスポーツでもいいと思います
私自身、痩せたいっていう不純な動機でヨガを始めましたし
でも結局、ヨガにハマり特にボーントゥヨグという逆転のポーズをたくさんシークエンスに盛り込むヨガにどハマりして、ピンチャマユラーサナやハンドスタンドをガシガシやるようになりました
そのおかげで今はボーントゥヨグの正式指導者になっています
その話はまた別のブログにて・・・
何はともあれ、体を動かすのは何よりも体と心に効く特効薬ですよ