昨日、夜中。
寝ようとしていると。
突然、二年前くらいにショックだったことが出てきた。
思い出したくないし、もう解決していることなのに・・・。
また？
まだ？
その時の映像と泣いてる自分が見えてくる。
たくさんの場面も。
そして涙が止まらない。
冷静に見れば、必要だから起きたこと。
お勉強のために起きたこと。
もう解決してるし、今更ね。
そう言い聞かせて、我慢していることもあるんだよね。
分かっていても感情はそう簡単にはいかないみたい。
癒してきたつもりでも、まだありました。
出てくる一つづつの場面の自分を抱きしめて、
もう大丈夫なんだよ。
がんばったね。
その時なぜか今の私はハートをとんとんしていました。
とんとんしていると落ち着いていきます。
気長にゆっくりと過去の自分が納得するまで。
同じことを何度も繰り返していきました。
涙はポロポロ。
自分で終了かなと思ったときは朝の4時
それからぐっすり眠りました。
朝、起きたときすっきりしてたよ。
生きてればショックなこと、傷つくことはある。
だけど、時間がどんなにかかっても自分で見つめて、抱きしめて、手放す。
一番の癒しなんだなぁと思いました。
新しいハワイアンフラワーエッセンス飲み始めたからかな。
フラワーエッセンス飲んでると、自分にごまかしが効かなくなってくる。
いつも新しい発見が！
なかなか自分も興味深いかわいい奴だなと思ってしまします。