昨日、血液相鑑定セミナーに参加しました。
自分の体の中がどうなっているのか？どんなことがわかるのかワクワク！
そしてドキドキしながら行ってきました。
ここ一週間、かなりの忙しさもあって、かなりの不摂生(￣Д￣；；
疲れにまかせて甘いものを好きなだけ～って最悪な食生活。
結果は！
血液の色はなかなかいいよ～と瀬津さんに言われ。
ちょっと(^∇^)
しかーし！血液相はどろどろ～o(TωT )
糖分の摂り過ぎです！ホルモンバランスやばいよ！プラーク（老廃物）いるよ！
いやぁ～わかっていても、目で見るとショッキングなものです。
だけど、かなりの動機付けになりすよ！
やらねば～と力がみなぎる！
とりあえず、フルーツ断食をしたほうがいいと言われ、早速本日やっております。
フルーツと生の野菜を昼と夜の食べました。
胃腸が軽いし、体も軽い！
週末断食、週間にするといいかも～
おやつにはナッツと言われ、近くの自然食品の店へ～
食塩不使用、直火焙煎のものを見つけたので、明日からのおやつにしてみようと思います。
今回同じ、時間に9名の方がいて、それぞれの血液相を見ながら、瀬津さんのお話を聞いていたのですが、
とてもわかりやすく、興味深く、毎日の生活にすぐに使える知恵をたくさんいただきました。
自分の体を整えること、地球環境を整えることに繋がるという深いお話も納得でした。
自分の体は自分だけのもの、自己責任と思いがちでしたが、
先祖から受け継ぎ、次の世代を担う大切な体なんだということ。
もっと自分の体と話をしようと思いました。
自然や宇宙と繋がることも大切だけど、まずは自分の体だなと！
今、自分の棚卸し中なんだけど、体という大切な部分に気づく良い機会でした！
交流会ではとってもおいしく、きれいな未知さんのお料理を囲んで。
最初、セミナーの中で「よく噛むこと！」と言われ、みんなもぐもぐ。
静かに食べてるのが面白かったな。
よく噛むこと。私、早食いだったよ～。
仕事の追われいるのもあるけど、早すぎだろ！と突っ込みを入れたたくなるくらい。
食べ物飲み込んでました。
ゆっくり噛んで、しっかり、味わう。
そんなに食べなくても、満足するんですよね！
食べ物に感謝して、しっかりもぐもぐ！
わかってても忘れてるってことほんと多いなぁ。
交流会では、秘かにブログを読んでたご本人に会えたり、いろんな方とお話できて、
ほんと時間を忘れるくらい楽しかった。
いろんなヒントもいただいたり、来年に繋がって行きそうな予感です。
素敵なセミナーをＥａｒｔｈａｎｋｓさん、瀬津さんありがとうございました！
まゆ