禁煙できません。

お久しぶりです、ヒマジンガーZです|ω･｀o)ﾉ

最近大学や病院から散々禁煙を勧められているのですが、できる気がしなくて悩んでます(´・ω・｀)笑

でも減煙しようかと思って友人から使ってないgloをいただきました٩( 'ω' )و

でもやっぱりまずかったり慣れてないから気持ち悪くなったりで心折れそうです。笑

誰か良い禁煙減煙方法知ってる方いたら教えて下さい|ω･｀o)ﾉ笑

以上、最近のヒマジンガーZでした( ´_ゝ`)笑