実は、健康オタクなんです。
ありがちな、あれです。若くない年頃の女性のあれですよ。
オイルプリングってご存知ですか？
なんだか色々な効果があるみたい。
アーユルヴェーダのものらしいのですが、やり方は簡単。
大さじ１杯の植物油を口に含み、２０分間ほどくちゅくちゅ。
何のオイルでもいいみたいですが（健康エコナ系はダメですよー。）、ココナッツオイルを推してる人がたくさんいますが、別に植物油だったらなんでもいいみたいです。
私は加工されていないようなオイルを使っています。
２０分が難しければ、５分でも１０分でも。やらないよりはマシだと。
もちろん、このオイルは飲み込まないでくださいねー。毒素がいっぱいらしいのです。
朝起きて一番にやると、寝ている間に溜まったばい菌や毒素を取り除く事ができると言われてます。
効果はいろいろで、
デトックス
口内の殺菌
歯と歯茎の健康
歯を白くする
虫歯を治す、再石灰化を助ける
関節痛の改善
皮膚の疾患の改善
いろいろな病気（糖尿病とかエイズとか癌とか）
などと言われてます。
うそーと思いますよね？真実はどうなんでしょうね。
私は原因を見つけて解決しないと治らない病気の方が多いと思います。
今までと同じ生活してて、オイルプリングで癌が治らん！
なんてことは普通だと思います。
私はまだ始めたばかりなんですが、期待しているのはデトックス効果です。
あとは口内の健康。
矯正で弱ってるのもあるし、歯茎が下がってますしねー。
歯も白くしたいけど、ケミカル痛いしなー。と。