こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
20代引きこもりの子を持つ親専門
安藤ひさこです。
今朝は娘を塾に送った後
早い時間に母のお墓へ
行ってきました。
母がたどってきた人生は壮絶でした。
母にしか生きられない人生だったんだと思います。
だから、あちらの世界では
幸せになっていて、
次に生まれてくるときは
愛情をいっぱい感じられる
形で生まれてきてほしいなと思います。
母との間のことを
毒親という言葉を使って
色々書くこともあります。
確かにそういう事もあった。
でも自己受容ということを
知ってから、
自分に選択肢があること
自分で選んでいいことがわかりました。
母の生き様を見て、
その人にしか生きられない
人生があって
どのような形であれ、
道をつけていくのは
自分自身であること。
母は「そうとしか生きられなかった」けど、
私は自分の人生を選んでいい。
そう思っています。
振り返りワークの
ご感想をいただきました。
ありがとうございます！
何を軸に選ぶか、めっちゃ大事。
「自分の心地よさ」
そうしていると、不平不満に
振り回されなくなります。
相手を落としとめたり
見下したりがない。
自分に矢印が向いて
ちゃんと自分を
自分の手で心地よくできる。
そういう自分で選ぶから、
選んだことが
行きたい方向に結びついていく。
これがいつの間にか
「親」「夫」「誰か」が
主語になってるから、
相手を見下して
偽物の感情で満たそうとて
不満を生む。
もうそれを卒業しましょう。
一年、何とかやってきた私たちは
なんだかんだあっても
一つずつ自分なりに
引き受けてきた。
その自分のことを
まず信じてあげよう！
できたできないじゃないんだよね。
今もなお、向き合おうとしている。
それが一番素晴らしい♪
この一年の自分の頑張りをねぎらい
愛おしく思って、
来年を迎えていただきたいって思います。
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