おはようございます！
宮下です！
「頑張ります！」とか「やります！」とか
言葉だけでやる気は見せるが
実際はその後何もしなかったって事ありませんか？
私はあります！何回も！
結果何も変わらずにまた日常に戻ってしまう。
その繰り返し。
何か新しく始める時って決断が必要ですよね
決断するって自分で決めても出来ないのは何ででしょうか？
変化する事が怖いとかあると思いますが
私は単純に
自分に自信がない！
のだと思います。
今まで自分との約束を守れなかった事の積み重ね。
やり始めたらちゃんと続けられるかな？とか色々考えて前に進めない！
そんな方は
小さな成功体験や自分との約束を守るという事を
積み重ねる事が大切なのかなと個人的に思います。
ブログを書くにしてもまず１週間続ける！とか
インスタグラムも１週間だけ頑張る！
続けられたらまた１週間頑張る！
この積み重ねだと思います！
小さな事から始めてみましょう😆
知覚動考
ともかくうごこう！