蒸し暑い！

こんにちわ(^O^)/

久しぶりの更新ですｗ

昨日からものすごく蒸し暑くて・・・

寝るときも時間かかります(´・ω・`)

まぁ、もともと寝るのに時間はかかるんですけどねｗ

最近はやはり暑くなってきたので熱中症も増えてきているようなので
気をつけましょうね！

のどが渇いたと感じたらすぐに水分補給をしましょうね。
のどが渇いたと感じた時点ですでに脱水症状が始まっています
なので絶対に我慢をしてはダメです！

できれば渇いたと感じなくてもこまめに水分はとりましょう！


記事を読んでいただきありがとうございます！