今日の体重
体重 64.8ｋｇ
体脂肪率 35%
ピーク体重66.9ｋｇ
-2.1ｋｇ
激増からのストン落ち
昨日の体重はなんだったのか？
謎
というわけで。
なんか朝からテンション高めですが
しれっと
8時間ダイエットはじめてます
12時から20時まで
わたしの食べられる時間帯です。
昨日はお腹空いて
胃が引っ張られる感じがすごかったです。
ちょいつらい
夜が
ステッパーはすこししか
10分しました。
少ないですが
正直頭痛がひどくて
頑張った方です。
なんとか土日を金欠ですごせた
しれっと
旦那さんに買い物頼んで
ノーマネーデーできました
ありがとう
旦那様。