-1400g
スタートから
+1500g
食べたもの
朝 バターコーヒー
昼 納豆ごはん
夜 こどもののこり
間食 小魚 チーカマ
お酒 ビール3
運動 なし
早起き
娘さん早起きですね。
12時に寝てよかった
そして
なんでしょう
この減りは
びびるレベルなんですが
夜ビール三本飲んだから
脱水ですかね??
このままキープしたいところ
今日もお昼はごはんにしようかな
うん。
なにがよかったのかさっぱりわからないけど
きっと夜ごはんが少なめってことかな
びっくりした。
プランクチャレンジ!
Pick Item
続
いてます。
お腹公開
🔻
↑
これは3年前くらいと今の比較だったんですが
この痩せた頃より
今のが太ってますね。
がんばります。
毎日飲んでるバターコーヒーはコレ
収入とか公開中
ゆる~いイラストあげとりまっす