腸活にはやっぱり発酵

今晩は

免疫力向上のために、ヨーグルト追加です。

ヨーグルトのトッピングは、
ヨーグルトにつけた干し葡萄とクコの実
きな粉
花麹



きな粉がいい味出しててホントに美味しい❗
子どもたちもお気に入り

やっぱりこういうことは続かないとね😃