やっぱり熊 冬眠から

冬は　余りに夜早く寝れて

目覚めのいい朝！でも午前中また眠い！

そんな

寝てばっかいられそうな

毎日が

季節性の鬱！と

指摘されて（以前書いた季節性感情障害）

自分を感じること　　観察すること

最近

今度は全然また夜寝れない自分に戻ってきた

夜何も！！眠くないよ

明日も仕事なのに

夜更かし中〜

春になり、🌸

🐻冬眠から目覚めたらしい

やっぱ　熊？

adhd夜更かししがち