ってナントモおこがましいというか偉そーなタイトルのような気がするんですが
実は私、今出てるCLASSYを見て初めて岡西敦恵さんを知ったんです。
ヘアメイクのお仕事をされてる方で、ブログを見てみたけど普段のファッションもとっても素敵(^^) サングラスのさりげない使い方真似できたらなぁー。
ででで、「初道負荷トレーニング」というのをジムに通ってされてるらしく。
どんなものかというと、表面筋肉とインナーマッスルを鍛えながら、硬い筋肉ではなく柔らかい上質の筋肉にへと変えていくようなもの…らしい。
週に２～３回通ってて（ココはうろ覚え、、、汗）、トレーニング風景が載ってました。
写真を見てもなんか若くてね、大人の女性って感じです。って矛盾？
というのもね、４０を超えていらっしゃるみたいなのに、とてもそんな感じはしないというか。でも現代の女性っていくつになっても素敵女性多いよね。心強い
あと、これはスゴイって思ったのが、いつもお風呂に入る前に足浴１０分するんだって！しかも生姜紅茶を飲みながら。イヤ～面倒くさがりの自分にはできないって思った。最近お風呂つからずシャワーばかり。ほんと見習いたい…
実は私、今出てるCLASSYを見て初めて岡西敦恵さんを知ったんです。
ヘアメイクのお仕事をされてる方で、ブログを見てみたけど普段のファッションもとっても素敵(^^) サングラスのさりげない使い方真似できたらなぁー。
ででで、「初道負荷トレーニング」というのをジムに通ってされてるらしく。
どんなものかというと、表面筋肉とインナーマッスルを鍛えながら、硬い筋肉ではなく柔らかい上質の筋肉にへと変えていくようなもの…らしい。
週に２～３回通ってて（ココはうろ覚え、、、汗）、トレーニング風景が載ってました。
写真を見てもなんか若くてね、大人の女性って感じです。って矛盾？
というのもね、４０を超えていらっしゃるみたいなのに、とてもそんな感じはしないというか。でも現代の女性っていくつになっても素敵女性多いよね。心強い
あと、これはスゴイって思ったのが、いつもお風呂に入る前に足浴１０分するんだって！しかも生姜紅茶を飲みながら。イヤ～面倒くさがりの自分にはできないって思った。最近お風呂つからずシャワーばかり。ほんと見習いたい…