FASTING

今日からファスティングにチャレンジします！やるのは集中３日間のコースです。

目的はダイエット、というより、興味の方が強いかも。一度やってみたかったから。

私はお酒が好きで、毎日のように飲んでたのですが、この前ちょっとメンタルが落ちた時に深酒してしまい、夫に心配をかけてしまいました。何も言わずに心配してくれる姿に、これではダメだと、しばらくの禁酒を誓った時に出会ったのが「ファスティング」です。

１週間がんばってみます。