試合の応援の後は日曜夜の柔術クラス。
担当は鈴木でした。
打ち込みでパスガードからバックへの連携をやりました。
このテクニックはよく打ち込みでやります。
みんな良い動きでした。
テクニックは上四方からバックについての絞めをやりました。
上四方から大きく腰を切って相手の背中について、送り襟絞めで絞めます。
コンパクトに回って相手の肩甲骨に胸を付けましょう。
片羽絞めに取るパターンもやりました。
苦しそうです。
スパーリングを回して終了。
今年も後僅かなので、体調に気を付けて師走を乗り切りましょう！
すずき。