9月1日日曜柔術クラス~スパイダーからの三角~9月になりました。まだ少し暑いですが、だんだん過ごしやすい季節になりますね。日曜夜の柔術クラスは通常通り。鈴木の担当でした。パスガードの打ち込み。ハーフの足を上から束ねるパスガードをやりました。テクニックはスパイダーガードから。三角絞めをやりました。足を効かせて前方へ崩して三角絞めに入ります。相手が立つ際や膝を立ててきた時のパターンもやりました。スパーリング。程よい人数で出来ました。試合が沢山あるので、挑戦してみたい人は沢山練習して挑戦してみましょう。試合に出ても出なくても、柔術は楽しいのでそれぞれの取り組み方で楽しみましょう♪すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ