8月18日日曜柔術クラス~スパイダーからスイープ~ついに夏休みも終了。ポゴナも日曜夜の柔術クラスから再開しました。担当は鈴木でした。パスガードの打ち込み。スパイダーガードの掴みを切ってのパスガードをやりました。テクニックはスパイダーガードからのスイープ。スパイダーからの代表的なスイープですね。足を効かせてベースを崩しましょう。スパーリングは日曜日にしては大人数。キッズも頑張って参加してました。こちらは三吉コーチからのお土産です。パッケージが可愛らしいたですね。各クラス通常営業に戻りますので、よろしくお願いします♪すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ