6月23日日曜柔術クラス~下から腕十字~梅雨の蒸し暑さで汗が止まらない日曜日、夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。パスガードはクローズガードを割ってのクロスニーパスをやりました。クローズを割るときはしっかりベースを取ってから割りましょう。テクニックはクローズガードからの腕十字。定番テクニックも細かいポイントを意識するとスムーズに技に行けます。距離や体の位置など調整することが大事です。スパーリング。今回もなかなかの人数でした。試合に申し込んでる人は出来るだけ練習して、自信を持って試合に挑みましょう!すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ