スーパーGWも終わり、ポゴナも通常営業に戻りました。
休み中に結構派手にお金を使ってしまい、預金残高を二度見してしまいました。
そんな時はひたすら練習に限ります。
練習してればお金使う事もないですからね。
日曜夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。
パスガードは膝を入れたところから、大きく腰を切ってのパスガード。
枕をガッチリ取って、肩を相手の顎から離さないようにしましょう。
テクニックは、立った相手へのスイープ。
今回は草刈りスイープでした。
相手が正面に向いて来たときがチャンスです。
エレベータースイープとも言われますね。倒れる相手に引っ張って貰うように上になります。
スパーリング。
今回は初めて柔術クラスに参加してくれた方や、久しぶりに参加してくれた方など沢山集まってくれました。
運動するには最適の気候です。
楽しみましょう。
すずき。