こんにちは！
昨日テレビを観ていて知ったんですが、ミュージシャンの福山雅治さんて、50歳なんですね！！この人、全然老けないよね～、、、って、思わずテレビに話しかけちゃいました。…トシですね、ワタシ…
そんなことはさておき、、、
昨日の柔術クラスのリポートします～(^-^)/
三吉コーチのクラスでした☆
相手の腰を押えて、跳ねるようにして足を越えて、パスガード↓
ギを掴まない動きなので、グラップリングでも使えますね！
下からは、エスケープを教わりました☆
サイドでまくらを取られてしまったところからのエスケープ↓
相手の上半身を離して、出来たスペースに脛をいれていってガードへ戻します。
写真ないですが、、、同じ動きで、相手の奥襟を掴んでエビをするエスケープもやりました。
そこから、両足をフックに入れたまま相手の腕を一本制してスイープしていきます↓
ガードに戻すところから、そのまま連携で返していけると更に良いですよね♪
スパーリング☆
昨日は少なめでしたねー。
少ない人数でも、いつも通り、皆で楽しく練習できました～♪
いもと☆