水曜練習

水曜はグラップリングデー！

グラップリングの他、ケルベロスの人が練習来てたり、

柔術打ち込みしてたり、スパーしてたりいろいろやってましたね。

来週はポゴナカップです。応援よろしくお願いします！

杉山