ビタミンCはドリンクで補給しましょうあー、スポーツの後にはしっかりと水分補給しなきゃね。 よかったらこれ、飲む?最近お気に入りのスポーツ飲料なのよ。 もちろん、おいしいっていうのもあるけど、身体にもいいんだよ。 ビタミンCがレモン50個分も入ってるんだから。 生の果実をそんなに食べられないでしょ? だから、スポーツ後の疲労回復 にはこうしてドリンクで補うのが賢いってわたしは思うわ。