昨日は800を2本

昨日は800を2本行いました。
記録は3分17,3分14でした。

20m長く走ってしまったことを考慮すれば、まあまあだと思います。

9日の試合での最初1キロは、このくらいだったんですね。
5キロのペースであのラップですので、あのコースで800を走ってみたいものです。