今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。
記録は12分57でした。

調子はだんだんと戻ってきているとは思いますが、前回より時計がかかりました。
最後がもう少しですね。あとひとまわりです。

底上げはあると思うので、もう少しですね。