ふくい
昨日は舞台鑑賞へ
なんとなく展開は読めてたのですが
途中から想定外の展開に・・・
なかなか面白かったよ
この話は追い追いに
さて、今日は台風が接近してますが予定通り健康診断に行きました
キャンセルが多かったのか、ほとんど貸切状態
待つことなく、あっという間に終了
故障でランニングは11ヶ月休止中ということもあり(最近１ｋｍは走れるようになりました)
体重が４ｋｇ増
まぁ、体重増は定期的に計測しているのでわかっていたことですが
ヤバいのはウエスト腹囲ですよ
まさかの７ｃｍ増
計測するとき驚かれ２回も測られてしまいました
なかなか負荷が上げられないので
食事を制限するしか方法はないのかな？
どうしたものか