片岡鶴太郎

佐渡トキマラソンの実質最終追い切りをするはずだった・・・

走る前のストレッチ

ついテレビのスイッチを入れたのがいけなかった

森村誠一「終着駅」シリーズを見入ってしまい

見終わって外を見たら「雨」(;^_^A

結局、最終追いは傘を差しての３ｋｍウォーキングと超軽め

水曜は３０時間勤務（拘束ね）なので帰宅が木曜午後、金曜も宿直

直前追いで木曜夕方に軽く走る程度しかできなくなってしまった

月曜に２４ｋｍ走ったので疲れを取るのに専念したと考えるようにしよう

でも、体重が・・・(;^_^A